Você já se fez essa pergunta: "SERÁ QUE SÓ DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO QUANDO ESTOU REALMENTE SOFRENDO"?
Voltando um pouco na história da medicina, uns 10 ou 20 anos atrás, fazíamos muitos "checkups" para prevenir e remediar problemas futuros e só procurávamos os médicos quando a saúde realmente estivesse muito precária ou se alguém nos falasse "vá ao médico pois a sua cara não me parece boa"!
Nos dias de hoje, a mídia nos mostra o quanto é bom termos saudáveis, cuidar do corpo mas, infelizmente a mídia não atua na saúde mental assim como na cultuação de um corpo perfeito e, mesmo sabendo que nem todos fazem parte desse perfil, proporciona ainda mais problemas psicológicos ligados á baixa estima e condiciona a pessoa á se conformar e sofrer por não aceitar-se com um corpo que não faz parte dos padrões de beleza. Percebo que mesmo na atualidade, quando se faz uma pergunta como por exemplo: Você vai á um psicólogo? E a resposta surge quase como um sussurro: Psicólogo para que?!
O que é necessário pensar é, porque ter vergonha em procurar por ajuda profissional de um psicólogo? Por quê procurar por ajuda somente nos maus momentos e não nos bons também? O auto conhecimento ao contrário, é motivo de orgulho pois é um mundo interno que se descobre para podermos assim, nos conhecer melhor e reagirmos diante das situações, pessoas e mundo.
Precisamos mudar os olhares e transformá-los para que nos ajude á ver de uma forma ampliada e com qualidade. Desapegue-se dos pré - conceitos e medos pois, a possibilidade de conhecer-se melhor e com a ajuda profissional e sigilo, haverá de ser promovido o seu bem estar emocional, físico tendo capacidade para viver melhor e mais feliz, independentemente da crise que nos assola.
Pense no que é melhor para você pois é você quem vive com você nos momentos bons e ruins desta vida !!!! Procure o melhor caminho, conheça a si mesmo!
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