Você já parou para pensar sobre o que pensamos, achamos e como nos percebemos quando estamos em alguma situação emocional? Já parou para se lembrar do dia em que acordou se achando o máximo e em outro momento, num outro dia, sentiu-se não tão bem assim?
Mas a questão é, com qual frequência isso tem acontecido com você? Pois, algumas pessoas sentem imensa dificuldade em aceitar-se como realmente são, com seus sentimentos, suas emoções, seus defeitos, se vendo de uma maneira muito distorcida.
Você já ouviu falar naquele famoso pensamento de Sócrates que diz: "Conhece-te a ti mesmo"?, pois então, o autoconhecimento é preciso para que possamos reagir, responder conforme nossa forma de existir no mundo para este mundo que se mostra, mas não é tão simples assim.
Esse processo exige um trabalho conjunto com um profissional psicólogo que lhe auxiliará clareando seus pensamentos segundo suas próprias palavras, ajudando á se perceber melhor. Para que esse processo seja proveitoso, é fundamental que exista o verdadeiro desejo e comprometimento em aderir o tratamento psicoterápico, pois somente dessa forma é que poderemos compreender o que acontece em determinados momentos de nossa vida.
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