AME SEM RESERVAS !!!!

Lembre-se sempre somos o amor, ele começa em nós. 

O amor pode se manisfestar de muitas formas e para todos os tipos de existências, sejam: as plantas, os animais, outros seres humanos, enfim, todo o mundo. 

Quando nos abrimos para o amor, estamos agindo, pensando e sentindo que podemos oferecer á todos, o nosso bem maior para a conquista do bem estar Universal. 

A nossa maior conquista se dá no decorrer dos tempos onde ocorrem descobertas nas quais mudam nossa forma de pensar, olhar o mundo e quando mudamos por dentro, temos o poder de mudar fora também, e se quisermos para melhor !

Ame sem distinção, só faz para bem para o coração !

PENSE MUITO BEM!

BOA TARDE PESSOAL !!!

Efetuo atendimentos psicológicos com todas as idades e condições financeiras, na Zona Norte de São Paulo, próximo á saída do metrô Parada Inglesa (sentido bairro) ! Estou disposta á acolher as pessoas que precisam ser ouvidas com sigilo, carinho e atenção. Venham conhecer nosso espaço e sejam muito bem vindos ! WhatApp: 11 - 95290-3920 e através dos blogs e email:

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PARA VOCÊ, QUAL A IMPORTÂNCIA DE CONHECER A SI MESMO?

Por mais que vivemos e precisamos da opinião de outras pessoas para nos tirar dúvidas, nos aconselhar, etc, precisamos consentir, ou seja, precisamos permitir que essas informações cheguem até nós. E, quando a insatisfação nos toma conta, é necessário repensar em nossas atitudes e pensamentos para que, possamos tomar posse do que é nosso, nossas decisões, nossas formas de agir e pensar. 

Essa nova possibilidade chamamos de "auto-conhecimento". É considerada nossa base, uma estrutura que nos sustenta a forma que escolhemos viver nossas vidas, do nosso jeito próprio de ser. Temos todos a sabedoria para praticar nosso "auto-conhecimento", pois, necessitamos dela também para percorrermos caminhos mais felizes.  

Quando nos referimos á um conhecimento do tipo horizontal, falamos de um crescimento sábio, do desenvolvimento, da evolução e, quando nos referimos ao conhecimento vertical, falamos de como fazemos para aprender á questionar, interrogar o nosso mundo interno, mergulhando dentro dele. 

Por isso, essas novas possibilidades que o auto conhecimento nos traz, se mostra como um lugar já conhecido por nós, como se estivéssemos vindo de lá, o conhecemos muito bem, trazendo de volta a felicidade. Quando podemos enxergar nossos erros, nossos defeitos, conseguimos vencer corajosamente as correntes que nos amarram e, fazendo-nos livres para a vida, o mundo e nossas relações seja ela amorosa, familiar, social, etc. 

Um sinal de que estamos disponíveis para o amor, seja qual forma ele se mostrar,  é quando abrimos portas para novas possibilidades de consciência, não permitindo as maledicências, críticas e julgamentos, aprendendo a lidar melhor com os impulsos que não condiz com a felicidade própria ou alheia. 

Quem se permite conhecer á si mesmo, ganha as graças do desprendimento, do desapego aos exageros da vida, não perdendo mais tempo com o que lhe faz infeliz, conseguindo ter acesso ás valiosas lições que temos para externar nossas qualidades e saber perceber o que nos realmente faz sentido para viver a felicidade. 

COMO ENTENDER A PSICOTERAPIA !

A primeira dúvida é: "como funciona a psicoterapia?

A palavra "auto sabotagem" aparece quando queremos algo que pensamos ou gostaríamos de fazer, mas que, acaba por nos desencorajar e assim, inventamos qualquer tipo de motivos ou desculpas para não seguirmos em frente com nossos objetivos. 

E, quando acontece de nos auto percebermos, é possível enxergar e reconhecer a nossa própria "auto sabotagem", sendo o primeiro passo que precisamos para aprender á compreender esse sentimento e não deixar que continue a nos paralisar diante dos nossos sonhos e objetivos. 

E é através da psicoterapia que se torna possível transformar olhares e modos de viver a vida para que não haja espaços vazios para a "auto sabotagem" nos invandir. Vários tipos de abordagens psicológicas ajudam á vivenciar as situações de uma maneira á proporcionar ás pessoas um acolhimento e entendimento dos seus sofrimentos, sejam eles quais forem.

 

A questão é, porque será que as pessoas se "auto sabotam" dessa forma? Podemos pensar juntos que, alguns motivos movem uma ação frente á certas condições na qual para se sentirem seguras, e até ilusoriamente bem, as pessoas tendem á não aceitar os fatos, as pessoas e o mundo como são e, fogem, se auto sabotam. Portanto, um olhar psicológico profissional é um dos tratamentos mais humanos e eficaz na qual se pode contar. 

Muitas pessoas ainda resistem ao tratamento psicológico por não acreditarem que seus sofrimentos e questões podem ser ouvidos atenciosamente, sigilosamente e com muito carinho. O trabalho dedicado de um psicólogo, ajuda á trazer novos horizontes e esperança de dias melhores na sua melhor companhia, você mesmo !

BOA SEMANA Á TODOS !!!!

SOLIDÃO, O QUE PODE SIGNIFICAR?!

Costumamos dizer que a solidão é sinônimo da falta de tempo, do vai e vem dos dias, da falta de interesse das outras pessoas, afastando-se de toda e qualquer tipo de relação seja ela social, familiar, pessoal, profissional, etc.

Você já parou para pensar que essa tal de solidão pode ter acontecido porque você mesmo, com a sua escolha e vontade, pode ter fechado as portas de sua vida? Pare e lembre-se quantas pessoas você afastou, pensando com um certo desprezo enquanto fazia a manutenção de seu circulo social, talvez por medo de não se lembrar de fatos importantes que ocorreram em sua vida, de se permitir em conhecer a si próprio, os outros e o mundo como ele se mostra, tornando-se uma pessoa feliz.  

É preciso saber que, a realidade da solidão é que ela não chega em sua casa batendo e pedindo permissão para entrar e se instalar, e sim, é uma realidade que você mesmo constrói dentro de você no decorrer de uma vida toda, sendo elas as suas atitudes, quais o tipo de pensamentos que conserva, pelas experiências de vida que teve, enfim, pense nisso !!!

AO SE OLHAR NO ESPELHO, O QUE ELE LHE MOSTRA?

Você já parou para pensar sobre o que pensamos, achamos e como nos percebemos quando estamos em alguma situação emocional? Já parou para se lembrar do dia em que acordou se achando o máximo e em outro momento, num outro dia, sentiu-se não tão bem assim?

Mas a questão é, com qual frequência isso tem acontecido com você? Pois, algumas pessoas sentem imensa dificuldade em aceitar-se como realmente são, com seus sentimentos, suas emoções, seus defeitos, se vendo de uma maneira muito distorcida. 

Você já ouviu falar naquele famoso pensamento de Sócrates que diz: "Conhece-te a ti mesmo"?, pois então, o autoconhecimento é preciso para que possamos reagir, responder conforme nossa forma de existir no mundo para este mundo que se mostra, mas não é tão simples assim. 

Esse processo exige um trabalho conjunto com um profissional psicólogo que lhe auxiliará clareando seus pensamentos segundo suas próprias palavras, ajudando á se perceber melhor. Para que esse processo seja proveitoso, é fundamental que exista o verdadeiro desejo e comprometimento em aderir o tratamento psicoterápico, pois somente dessa forma é que poderemos compreender o que acontece em determinados momentos de nossa vida. 

VOCÊ SABE QUAL A DIFERENÇA ENTRE DEPRESSÃO E TRISTEZA?

Para certas condições crônicas é recomendado muitos tipos de antidepressivos, mas os mesmos não podem resolver as situações que lidam com as emoções e sentimentos de tristeza, pois é muito comum acontecer com todos nós em qualquer momento de nossas vidas, mas que nenhum tipo de remédio poderá resolver, senão, o auto-conhecimento. 

TRISTEZA:

A tristeza tem motivo, uma razão de ser, tendo sintomas como taquicardia, choro e um grande aperto no peito. Normalmente os pensamentos de uma pessoa triste são repetitivos e requer respostas e entendimentos sobre o que está acontecendo. 

DEPRESSÃO:

É conhecida por uma tristeza profunda e sem motivos aparentes ou ocultos, e mesmo se algo importante e feliz acontecer para a pessoa deprimida, nada á fará satisfeita, continuando triste. 

Neste período os pensamentos suicidas dão sinais de que a depressão está profunda e normalmente duram ao menos duas semanas de tristeza contínua e ininterrupta.

Por isso, precisamos olhar atentamente sobre os sinais que os gestos, olhares e palavras indicam. É necessário muito carinho, paciência e companheirismo para ajudar quem precisa. 

O VAZIO EXISTENCIAL !

Para que possamos receber o novo em nossas vidas é necessário desapegar-se do antigo;

Para que podemos ter o diferente, é preciso estarmos livres;

Para conhecermos alguém especial, é necessário desprender-nos dos relacionamentos passados;

Para recebermos as visitas em nossos lares, é preciso que a entrada de nossas casas estejam livres;

Para podermos caminhar livremente, é necessário que o velho não esteja no seu caminho;

Para podermos saber mais e melhor, é necessário limpar, esvaziar nossas mentes de todas as nossas crenças e idéias que não nos fazem mais sentido;

Para que possamos dizer e viver o amor, é preciso que abandonemos as nossas mágoas, ciúmes, ressentimentos e culpas do passado;

Jogue para o ar, ao vento, tudo o que você conserva, libere sua consciência de todos e quaisquer pensamentos antigos, jogue fora aquela velha roupa do passado;

Tudo o que é novo, diferente, nos ocorre quando já nos livramos de tudo o que já passou e não nos faz mais sentido;

Para que haja renovação de vida em nossas vidas, é necessário abrirmos mão do que já passou, pois tudo teve a sua época para acontecer e o aqui e agora é que nos interessa;

Para que o som de um instrumento se faça ouvir, é preciso que haja um espaço vazio no ar para que ele se propague, assim como o fluxo de um rio só segue quando não há obstáculos diante dele, ou seja, um caminho só pode ser percorrido quando não existem impedimentos;

Temos que nos desapegar, esvaziar-nos para que o importante, o essencial possa chegar;

O vazio é preciso para acontecer uma criação, pois, não se pode criar algo que já está presente, sempre será o novo;

Precisamos desconstruir o antigo para que o espaço se abra e receba o novo;

Não se prenda e se torture acumulando coisas em sua vida, pois isso pode significar que você pode estar tentando camuflar um grande vazio existencial;

Se não aceitarmos á nós mesmos primeiramente, ficará difícil preencher o vazio existencial que sente através de outras pessoas;

O vazio existencial é necessário uma vez que é nele que se cria, se desenvolve e evolui;

É preciso aceitar esse vazio sem receios, medos, simplesmente acolha-o sem apego, pois é nele que encontramos a verdadeira liberdade e o que realmente nos faz sentido;

É nele que podemos nos perceber e enxergar a vida de uma maneira diferente e feliz;

E, lembre-se que, quando não nos restar mais nada e o vazio nos invadir, quando abrirmos mão de tudo nos desprendendo, entreguemos-nos com fé que tudo dará certo!

PSICÓLOGA GISELLE M. YAMAMURA : ATENDIMENTO PSICOLÓGICO AO ALCANCE DE TODOS !!!

PSICÓLOGA GISELLE M. YAMAMURA : ATENDIMENTO PSICOLÓGICO AO ALCANCE DE TODOS !!!: BOA DIA PESSOAL !!! Efetuo atendimentos psicológicos com todas as idades e condições financeiras, na Zona Norte de São Paulo, próximo...

O QUE É, PARA QUE SERVE E O QUE ACONTECE EM UMA PSICOTERAPIA?!

Psicoterapia

O atendimento ou tratamento psicológico é efetuado por um psicólogo profissional qualificado, tendo por objetivo ajudar o cliente ou paciente á viver melhor e com seu jeito próprio de ser, diante das dificuldades do dia a dia e fatores de ordem sentimental, emocional, profissional, pessoal, familiar, etc. O espaço e tempo na psicoterapia serve para o acolhimento de uma queixa, um desabafo, sendo um espaço de sigilo, escuta e respeito. 

O trabalho efetuado com o cliente / paciente em conjunto com o psicólogo, tem por objetivo clarear, elucidar e compreender as questões trazidas pelos mesmos para o processo psicoterapêutico, ou seja, é a transformação da forma de enxergar a si mesmo, o mundo, os outros e a sua vida de uma forma mais globalizada. 

Normalmente, procuramos pela ajuda de um psicólogo quando nos sentimos incapazes e sem forças para modificar situações que envolvem questões internas que mobiliza e paralisa a pessoa diante da vida, não vendo sentido nela. Como por exemplo: a depressão, as síndromes do pânico, tristeza, etc. 

Muitas vezes, sentimos um vazio imenso dentro do peito sem sabermos explicar o que se passa conosco, procuramos um médico preocupados com o corpo ou organismo mas nada é encontrado que possa justificar no corpo o que se sente na alma. O psicólogo trabalhará juntamente com seu cliente no entendimento de seu sofrimento  com atenção, intervenção e respeito. 

Existem muitos tipos de tratamentos psicológicos que utilizam variadas técnicas que trabalham para a evolução do auto conhecimento de seus clientes / pacientes. O primeiro passo para o reconhecimento de si mesmo, é uma forma de pedir ajuda e independe da abordagem escolhida por cada profissional, o importante é existir a química entre psicoterapeuta e cliente / paciente, respeito, sigilo, carinho pela profissão e por alguém que lhe confiou a sua vida.  

NO FUNDO, O QUE NOS FALTA?!!

O auto conhecimento é uma forma de sabermos segundo nós mesmos, quem somos e o que queremos, ou seja, amar a si mesmo depende de nos conhecermos e nos descobrirmos para assim nos tornarmos os nossos amores eternos !!!

O OUTRO LADO DA MOEDA !!! PARA REFLETIR !!!

Podemos refletir que, normalmente, vemos somente uma face da moeda, pois a outra nos parece oculta até que a viramos e a vemos e o outro lado, a outra face se esconde !!! Assim também acontece nas relações humanas, nas quais vemos sempre uma única versão, a versão que nos foi apresentada, mas, e o outro lado da mesma história?!! 

O TEMPO !!!!

Por que será que sentimos que algo nos falta? Que estamos dependendo de alguém ou algo para nos sentirmos seguros, protegidos, amados? Uma saudade do que e de quem se foi, sonhos que não foram priorizados e dos momentos de alegria que não foram usufruídos?

Esses momentos em que se foram e que não puderam ser vividos, sentidos por algum motivo na qual, se pudéssemos fazer diferente, certamente o faria !

O tempo passa tão veloz em nossos dias que não nos damos conta de sua presença, muitas vezes não enxergamos as oportunidades, os gestos e olhares que não voltam mais!

Quando nos deparamos com nossas lembranças, revivemos cada fase de nossas vidas e as dos outros que viviam e vivem conosco. Sentindo novamente a sensação de um momento que se foi mas que ao se lembrar, volta vivo na mente e no corpo, como um nascimento, o cheiro da chuva que o vento estava anunciando, uma música, um abraço, uma risada, etc, etc, etc....

Nesse tempo de auto-reflexão, podemos nos recordar também dos nossos desencontros, das briguinhas e birras que fazíamos, muita fantasia e conciliações também que fazem parte da vida. 

E como sentimos falta de uma companhia, de um gesto de carinho e bondade, de um breve acolhimento, a atenção e uma palavra de carinho e conforto, um bom sono e sonhos realizáveis. 

Podemos achar neste tempo, a nossa deliciosa companhia, os sonhos que não aconteceram mas que podem ser re-planejados, podemos e somos livres para respirar e usufruir da melhor forma possível a nossa vida e a dos outros ao nosso redor, sejamos felizes, pois o tempo não pára !!!!

ATENDIMENTO PSICOLÓGICO AO ALCANCE DE TODOS !!!

BOA DIA PESSOAL !!!

Efetuo atendimentos psicológicos com todas as idades e condições financeiras, na Zona Norte de São Paulo, próximo á saída do metrô Parada Inglesa (sentido bairro) ! Estou disposta á acolher as pessoas que precisam ser ouvidas com sigilo, carinho e atenção. Venham conhecer nosso espaço e sejam muito bem vindos ! WhatApp: 11 - 95290-3920 e através dos blogs: 

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